Faire du vélo de montagne est décomposé en cinq catégories :
Pays en travers
En descendant
Tour libre
Saut de saleté
Traînées/équitation de rue
Faire du vélo de montagne est également une maniére fantastique de rester dedans ou entrer dans la forme mais vous devez faire attention, faire du vélo de montagne pouvez être beaucoup d'amusement mais cela prend seulement une chute pour obtenir mis à l'écart pendant longtemps. Inhérent au sport de faire du vélo de montagne est le risque de dommages mais vous pouvez limiter vos possibilités de l'blessure en vous veillant avez l'équipement approprié et on le maintient et en bon état.
Équipement faisant du vélo de montagne
Sur le vélo
Siége - bien que vous vous asseyiez rarement dans lui, quand vous êtes vous voulez qu'il soit confortable
Chocs/suspension - si votre vélo de montagne venait équipé des chocs ou d'un systéme de la suspension, vous voudrez vérifier ces derniers périodiquement pour s'assurer qu'elles fonctionnent normalement.
Vue - examiner l'armature avant chaque tour pour déceler les fissures et les bosselures de délié qui pourraient mener pour encadrer l'échec sur les traînées. Il est plus facile de fixer une armature puis fixe une armature et vos dents parce que vous êtes devenu paresseux sur l'entretien.
Des pneus/jantes - veiller vos pneus pour avoir l'abondance de la bande de roulement rester avant que chaque tour comme se débarassant de toutes particules étrangéres comme des épines ou d'autres objets pointus inclus dans des vos pneus. S'assurer également que vos jantes sont vraies et vous n'avez aucun rai lâche.
Réparation de pneu - vous devriez toujours porter un kit de réparation de pneu pour vous-même et l'âme malheureuse qui ont oublié d'emballer un.
Clés de vélo - vous devriez également porter les clés standard d'issue dans un sac au cas où un rai sauterait ou vous devez serrer les guidons.
Celui que l'urgence, vous veuillent soit pendant que préparé comme vous pouvez être.
Équipement personnel :
Vous devriez à un minimum avoir des gants, lunettes de soleil, un bon casque, faisant un cycle haléte avec la remplissage, et un certain type de réservoir souple de l'eau pour l'hydratation avec de la nourriture au cas où vous obtiendriez perdu dehors sur les traînées.
Si vous êtes dans la montagne extrême faisant du vélo vous pouvez vouloir examiner également la protection de bras et d'épaule, la protection de jambe, et la protection de coffre et de nervure pour un niveau de sécurité supplémentaire. Porter également un téléphone portable au cas où vous devriez faire un appel d'urgence.
Vous veiller pour observer toutes les régles de traînée, étiquette, et régles de sécurité le cas échéant et surtout avoir l'amusement. N'importe ce que votre niveau de forme physique, d'âge, et de faire du vélo de montagne de capacité est grand pour cardio-, développement de muscle, et tout autour du grand temps ! Arrêter par http://www. mountainbikeresource. COM pour plus d'information !
